Paul Jaramillo es un estudiante de la Universidad de Cuenca y entrena en el gimnasio de la UPS y nos cuenta los beneficios que el baile tiene:

Como actividad física y recreativa mejora la salud de quienes la practican ya que favorece al sistema cardiovascular y las alteraciones metabólicas, esto nos ayuda a bajar de peso gracias a la intensidad de los ejercicios realizados.

Además estos ejercicios producen cambios en nuestro organismo como:

disminuir la presión arterial, perdida de grasa corporal, disminuye el colesterol malo, disminuye el riesgo de enfermedades cardiacas, mejora el control de la diabetes y aumenta la sensación de bienestar en nuestro cuerpo.